ヨギーとサーファー、ヒッピーの集まる街と言われるバイロンベイ。 小さな街だけど沢山のヨガスタジオが肩を並べる街、バイロン。 私はこのヨガの街で、畏れ多くもフリーランスでハタヨガを教えています。 私のクラスについて、少し紹介させてください。 ※私…

私は2017年にワーホリでオーストラリアのバイロンベイへ行きました。 目的は、英語でヨガを教えられるようになること。そして、RYTを取得すること！ 結果、無事に卒業し、RYT500を取得しました。 ただ英語が得意では無かった私は、苦労しました。 安易な気持…

ヨガの流派によって、同じポーズでも教え方がだいぶ変わってきます。 私はバイロンベイで習ったハタヨガの指導法がとても気に入っていて、私のクラスでもバイロンで習った事を中心に構成しています。 今日は、私の生徒さんも何名か勘違いをしていたウッタ―ナ…

私は人生でたった1ヶ月だけ、VEGAN生活を体験したことがあります。 それは、オーストラリアの「バイロンベイ」という小さな町にある、バイロンヨガセンターという、アシュラムのような所で生活していた時の話。 ただのVEGAN食ではなく、VEGAN＋Ayurvedicな食…