現在、オーストラリアのバイロンベイという小さな街にいる私。 ここで生活していると、毎回思うのがとにかくストレスフリー！ということ。 特にお仕事ストレスが私の場合は、全くない！！ 前回働いていたオージー&日本人の入り混じったカフェもそうだし、Moc…

私は今、バイロンベイというオーストラリアの東海岸沿いにある小さな街にいます。 生まれも育ちもバイロンの地元人ジムと、スペイン人パートナーMochiと私の3人で、ジムのおじいちゃんの代からのお家、築100年の古い家で暮らしています。 私はバイロンに来る…

ヨギーとサーファー、ヒッピーの集まる街と言われるバイロンベイ。 小さな街だけど沢山のヨガスタジオが肩を並べる街、バイロン。 私はこのヨガの街で、畏れ多くもフリーランスでハタヨガを教えています。 私のクラスについて、少し紹介させてください。 ※私…

私は2017年にワーホリでオーストラリアのバイロンベイへ行きました。 目的は、英語でヨガを教えられるようになること。そして、RYTを取得すること！ 結果、無事に卒業し、RYT500を取得しました。 ただ英語が得意では無かった私は、苦労しました。 安易な気持…

ヨガの流派によって、同じポーズでも教え方がだいぶ変わってきます。 私はバイロンベイで習ったハタヨガの指導法がとても気に入っていて、私のクラスでもバイロンで習った事を中心に構成しています。 今日は、私の生徒さんも何名か勘違いをしていたウッタ―ナ…

私は人生でたった1ヶ月だけ、VEGAN生活を体験したことがあります。 それは、オーストラリアの「バイロンベイ」という小さな町にある、バイロンヨガセンターという、アシュラムのような所で生活していた時の話。 ただのVEGAN食ではなく、VEGAN＋Ayurvedicな食…